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Nicol Sundari Graziano

Ballerina di danza sacra indiana e insegnante di Hatha Yoga. Nel 2015 si diploma con il titolo di Yoga Siromani, presso l'Ashram dell'India del sud-est nel profondo Tamil Nadu, the International Sivananda Yoga Center.

In India, oltre a essersi certificata, ha potuto sperimentare nei diversi centri di Sivananda Yoga le tecniche di respirazione (pranayama), kriya e le asana, posture. Successivamente si certifica come ballerina di Bharata Natyam presso la scuola della sua insegnante nel Tamil Nadu.

Nel 2008 Ha sviluppato la conoscenza della meditazione in Italia a Pisa, presso l’istituto Lama Tzong Khapa dove ha potuto intraprendere un percorso spirituale buddhista.

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ll Bharatanatyam è una delle più antiche forme di danza classica indiana, celebre per la sua raffinatezza, finezza e stilizzazione. Nell’antichità era eseguito nei templi come parte del rituale religioso. Come tutti gli stili di danza indiana si basa su principi formulati nel Natya Shastra, il più antico testo di teoria teatrale giunto fino ai giorni nostri. Il Bharatanatyam si contraddistingue per il suo ritmo dinamico, il ricco vocabolario di gesti espressivi, i suoi ben definiti movimenti geometrici e le pose scultoree.

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Tale disciplina è detta anche “yoga in movimento” poiché richiede la totale conoscenza del complesso psico-fisico, nonché concentrazione e dedizione. Alcune delle caratteristiche principali sono: la perfetta geometria delle linee del corpo, la velocità e la ricchezza ritmica, combinati con un elaborato linguaggio delle mani “mudra” e una raffinata mimica del volto. Il Bharata Natyam è una disciplina complessa e affascinante che conferisce una grande energia all’essere nella sua totalità.

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